Le mouvement c'est la vie!
Programme sportif et suivi nutrition sur mesure.
Adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Bilan individuel offert!
Coaching sportif
A domicile ou en extérieur
Secteur: Saint Hilaire de Riez/ Saint Gilles Croix de Vie/ Challans/ Les Sables d'Olonne
1 séance d'1h
50€
10 séances d'1h
450€
Formule 3 mois
1 séance d'1h par semaine
+ 1 bilan mensuel
200€ par mois
Bilan de départ + suivi nutritionnel offerts!
Formule 3 mois
2 séances d'1h par semaine
+ 1 bilan mensuel
360€ par mois
Bilan de départ + suivi nutritionnel offerts!
Perte de poids personnalisée
Atteignez vos objectifs de perte de poids avec un programme sur mesure. Bénéficiez d'un suivi nutritionnel et d'entraînements adaptés pour des résultats durables et une meilleure santé globale.
Reprise d'activité physique encadrée
Recommencez à bouger en toute sécurité avec mon accompagnement. Mes programmes de reprise d'activité physique sont adaptés à votre niveau et à vos besoins, pour retrouver énergie, mobilité et plaisir dans l'effort.
Prise de muscle optimisée
Développez votre masse musculaire et sculptez votre corps. Mes programmes de prise de muscle combinent entraînement de force, nutrition adaptée et suivi personnalisé pour des résultats visibles et une performance améliorée.
"Stéphanie m'a aidé à me remettre en forme après une blessure. Son approche personnalisée et son soutien constant ont été essentiels à ma réussite."
Sophie L.